31 janvier 2012

Depuis quelques semaines, je suis complexée de courir sur la même piste qu’une personne. Cet homme doit préparer un marathon, ce n’est pas possible !! Vu sa vitesse et la durée de son footing. J’attends patiemment dans ma voiture mais ces jours je “refroidis” rapidement.
Lorsqu’il s’est enfin décidé de partir, je suis rentrée en action mais très doucement car j’étais frigorifiée (j’ai couru même avec un pull et une veste ).
Voyant que la douleur à la cuisse revenait, j’ai essayé plusieurs foulées. Mais à courir sur plusieurs cadences a fait que j’ai eu le souffle coupé. Résultat : 20 mn de course
Après quoi, j’ai été voir le kiné qui m’a confirmé que la tendinite était partie ou plutôt en « veille » car une tendinite ne se guérit pas. Les frictions ont été très bénéfiques mais un poil douloureuses .
En perte de confiance sur un exercice, je prie le kiné (même à genou il refuserait ) pour qu’il vienne à mes côtés en cas de chute mais intransigeant il refuse obstinément : « vous pouvez le faire mais vous l’avez déjà réussi à plusieurs reprises » me dit-il.

Tags: Handicap, Projets 4000

Cet article a été posté le 1 février 2012 à 20 h 08 min et classé dans Mon quotidien. Vous pouvez suivre n'importe laquelle de ces entrées à  travers le RSS 2.0 Flux