27 janvier 2012

Mon objectif aujourd’hui était de ne pas me faire dépasser par le facteur psychologique. En effet, sachant que le tendon me chatouille au niveau du genou droit, j’appréhendais d’aggraver la situation et surtout de me créer une douleur « fantôme ». J’ai demandé l’avis à mon kiné qui m’a donné son approbation. Et pour me rassurer, Il m’a affirmé qu’il ne devrait pas être trop sollicité si je mettais bien le pied dans l’axe.
Le vendredi j’ai particulièrement du mal à me motiver car je décompresse du stress de la semaine ; je ressens une très grande fatigue à tel point que je dois prendre un temps pour somnoler dans la voiture. Mais je sais qu’après le sport, je retrouve de l’énergie et une certaine plénitude.
Heureusement, que j’ai suivi les conseils de mon adorable puisque j’ai fait une série de 24 montées d’escalier sous une pluie battante.
Le kiné ne pourra rien tirer de moi ce soir, je suis cassée. Il ne faut pas qu’il s’attendre à ce que je réussisse à faire l’exercice tant redouté. J’arrive à gravir 2 400 marches mais je n’arrive même pas à descendre de la table pour arriver sur des step !!!

Tags: Handicap, Projets 4000

Cet article a été posté le 27 janvier 2012 à 19 h 14 min et classé dans Mon quotidien. Vous pouvez suivre n'importe laquelle de ces entrées à  travers le RSS 2.0 Flux